上交叉症候群
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🔍上交叉症候群
你是否長時間滑手機、打電腦、久坐不動，也有以下這些狀況：
🔺頭越來越前傾，像烏龜伸頭？
🔺肩膀緊繃痠痛，甚至手麻？
🔺圓肩駝背，影響體態又呼吸不舒服？
這可能是上交叉症候群在作祟：
👉 胸肌、肩頸過緊
👉 頸部、背部力量不足
👉 姿勢錯誤，讓痠痛越來越明顯
💡元曦堂中醫：
✔️針灸｜舒緩肌肉緊繃，放鬆筋膜
✔️筋膜針刀｜減輕沾黏、釋放肌痛點
✔️拔罐｜促進循環，改善僵硬
✔️搭配姿勢調整、肌力訓練，內外兼顧
✨別讓錯誤的姿勢，成為明日的疼痛！及早調理，讓身體重新挺拔有力。
📍元曦堂中醫診所｜陪你找回身體的平衡與自信💚
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